オフィスワークの副産物、ストレス解消方法を見てみましょう。
ストレスの解消方法は人によって千差万別です。
お酒を飲んでストレス発散という人がいれば、お風呂にゆっくりとつかる事でストレス発散になる人もいます。
体を動かしたり、読書がストレス発散という人もいるでしょう。
ストレス発散方法のなかで、水と接することは大変有効な方法です。
人間は母親から生まれてくるわけですが、母親の胎内では羊水に浮かんでいるのです。
この状態のストレスは非常に少ないと言われています。
ですから、水と接することは、私たちの誕生の原点に回帰することに非常によく似ているのです。
ですから水と接することはストレスが癒されるのです。
また、水の中に入ると腰の負担などが軽くなります。
人類の祖先が直立二足歩行を始めた時、腰痛という現代人の敵が誕生しました。
水の中に入り、かかる重力を軽くすることで一時的に負担を軽減して楽な状態になることが出来るのです。
こういう効果から、水と触れることはストレスに効くのですね。